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顺产多久可以下床走动?

发布时间:2020-05-22 15:36 来源:互联网  浏览次数:
经历过自然分娩的母亲都有这种经历:婴儿出生的那一刻,她们感到宽慰和快乐,同时她们感到非常虚弱和疲惫。生孩子最初是一项非常体育锻炼。成功分娩后,母亲必须卧床休息,尽可能闭上眼睛,不要用眼睛。最好不要玩手机。
简而言之,最好睡觉。有些母亲无法忍受。他们觉得自己一直躺着,臀部和背部疼痛。他们想下床走动。的确,自然分娩后也需要适当的锻炼。一个人不能总是呆在床上。自然分娩后,一个人能下床行走多长时间?妈妈,自然分娩后你会克服这五个障碍吗?自然分娩你能下床多久?
如果正常自然分娩没有问题,母亲实际上可以在分娩后6小时起床。产妇产后简单走动有利于乳汁分泌和情绪改善。自然分娩后,你能克服5个障碍吗?
第一个障碍:顺利排尿和分娩的母亲应在回到休息室后及时进食和饮水,并在分娩后4小时内第一次排尿。家庭成员应陪产妇排尿,以防止产妇晕倒。排尿后勤清洗会阴,保持会阴清洁,避免感染。
第二个障碍:走路前吃高能量食物。当你站起来时,先坐在床上。如果你不头晕,那么在家人的帮助下慢慢站起来,防止产后虚脱。新妈妈提倡在保证充足睡眠的前提下适度散步。
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