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增加母乳的六种方法

发布时间:2020-04-20 16:14 来源:互联网  浏览次数:
母乳喂养是每个母亲的艰巨而甜蜜的责任。母亲如何使自己的牛奶足够使婴儿baby壮成长?按需母乳喂养,早开乳,婴儿越早出生,越早释放母乳。因为牛奶主要是由婴儿的吮吸刺激产生的,所以刺激越早,母亲的牛奶就会逐渐增加。 正常的母亲应在分娩后30分钟内开始母乳喂养。在新生婴儿吮吸的刺激下,来自母亲乳头的感觉信号到达下丘脑,促使垂体释放催乳激素,同时可以自发地刺激垂体释放催产素,使乳房分泌乳汁。
建议新妈妈每次母乳喂养时间不超过30分钟。两侧的乳房都需要先喂奶,即这次是左侧的第一次喂奶,下次是右侧的喂奶。 新生婴儿通常使用按需母乳喂养的原则。当宝宝感到饥饿或母亲的乳汁肿胀时,她可以以3-4个小时的间隔哺乳而无需喂养。这样不仅可以保证婴儿的生长发育需求,而且可以满足新生儿的小肚子和心理需求。
分娩后的两周内,即使母亲没有太多牛奶,也要坚持让宝宝每天吸吮8至12次。大约三到五天后,新妈妈会感到牛奶甚至乳房。营养补充剂偏爱从所吃的食物中摄取母乳。科学合理的饮食不仅可以补充婴儿消耗的能量,而且还可以提供大量用于生产牛奶的优质原料。一般原则是吃尽可能多的具有不同营养成分的天然食物。 蛋白质不足会导致母乳量减少。新妈妈可以多吃大豆,丝瓜,黄花菜,核桃,芝麻等食物。新妈妈的饭菜应确保摄入肉,禽,蛋,牛奶,豆制品等,以满足对高质量蛋白质的需求。
母乳喂养的母亲经常在进食时感到口渴,这是正常的。母亲在喂奶前应注意加水,或喝汤,稀饭,果汁,豆浆等,以确保母乳的供应充足,营养丰富。 母亲补充海鲜可以促进婴儿的大脑和视网膜的发育。海带,紫菜,虾等富含钙,铁和碘的食物可以通过母乳喂养来满足快速生长和发育的需要。 除了正常的三餐外,母乳喂养的母亲可以在早上,下午和晚上将其摄入量增加2或3倍。食物应干而稀,应增加汤的量,例如鱼汤,肉汤,鸡肉汤,骨头汤和稀饭。新妈妈可以添加1000〜1500毫升液体来分泌乳汁。刚出生的母乳刚出生时母亲的伤口的正确姿势尚未恢复。保持婴儿的姿势并引起伤口疼痛将使母亲从心理上排斥母乳喂养。因此,正确的哺乳姿势不仅可以使婴儿平稳地吮吸母乳,还可以刺激母亲更多的分泌。多喝牛奶。坐母乳喂养:妈妈自然会坐下来,将脚放在地上,或者将矮凳放在脚下,使她的背部靠在椅子的靠背或其他可支撑的物体上。 让婴儿的臀部坐在母亲的大腿上。
母亲用一只手握住婴儿的头,颈和肩膀,使婴儿的身体紧紧贴在母亲的胸部和腹部,另一只手握住乳房,然后将乳房转移。将拇指与食指分开,呈“ C”形,然后将乳头轻轻地喂入婴儿的嘴中。如果婴儿没有乳头,请轻轻推动婴儿的下颌,以帮助婴儿舔乳头和大部分乳晕。卧姿护理:母亲侧身躺在床上,用一只手握住婴儿的头和脖子,并通过坐下和母乳喂养帮助婴儿控制乳头。剖腹产的母亲比较难以侧身,可以采取仰卧位喂养婴儿,但需要家人将婴儿抱到母亲的胸口,并帮助婴儿舔乳头。环绕式母乳喂养:将婴儿的身体放在床上,可以在婴儿的身体下方使用棉垫或枕头。母亲只需要拥抱婴儿的上半身即可进行母乳喂养。可以使用多胎和剖宫产。那种姿势。母乳喂养方法具有适合母乳喂养的适当母乳喂养方法。新妈妈应该特别注意以下两种方法。两侧哺乳:每次喂养婴儿时,应将婴儿吮吸到两侧的乳房。这不仅会引起婴儿对吮吸牛奶的兴趣,还会刺激两个乳房的乳汁分泌,以确保婴儿有足够的母乳。
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