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涨奶是好事吗?涨奶有什么方法缓解方法如下

发布时间:2019-11-06 12:22 来源:互联网  浏览次数:

涨奶是好事吗?很多产后妈妈担心自己没有奶给宝宝吃,觉得涨奶好呀,说明奶多够宝宝吃。其实涨奶需要具体分析的,下面我们看看涨奶有什么方法缓解方法如下。

对于新手妈妈来说,刚开始的母乳喂养要面临非常多的问题,其中涨奶就是一个。涨奶这件事情个体差异很大,有的妈妈生完宝宝很多天都没奶,而有的妈妈却因为涨奶而发愁。

实际上涨奶并不是一件好事,下面就来详细说一下。

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什么是涨奶

涨奶一般分为两种情况:

正常涨奶是乳房涨,但宝宝吃完奶后乳房就软了,这样是没有问题的。不正常的涨奶是乳房胀痛、灼热,局部变红变硬,或者妈妈有低烧。

涨奶和堵奶也有区别:

涨奶是虽然妈妈感觉乳房变热、重且胀,但奶水仍然可以流出。而堵奶是输乳管被堵住了,奶水出不来。

今天我们先谈不正常的涨奶问题。

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涨奶需要处理

首先,乳房肿胀会使得乳头和乳晕变平,宝宝含不住,吮吸起来很困难,奶水也不容易吸出来;

其次,宝宝因为含不住乳晕,就会更用力的吸,很容易因为吸奶姿势不好,造成妈妈的乳头疼痛或破皮;

再次,如果持续的涨奶,又没有及时把奶水排出的话,会让妈妈的大脑觉得宝宝不需要这么多奶,那下次就少分泌点,这样奶水就慢慢变少了。

最后,涨奶可能导致乳管堵塞、乳腺炎或乳房感染,所以最好还是提前处理好,免得后面麻烦。

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怎样防止涨奶

如果能提前预防涨奶,那肯定是最好的,怎么预防呢?

● 生完宝宝后立即开始频繁喂奶。越早开始,喂的越勤,越不容易涨奶。

我当初是因为女儿出生后因血糖稍低被送到新生儿科去观察,所以第一天完全没有给娃喂过奶,很快就涨奶了。然后月嫂说我的乳腺不通,需要开奶(她又不是透视眼怎么看出我乳腺不通啊),但我居然傻傻的就答应了。

开奶的过程不堪回首,痛到想死,感觉生娃都没这么痛。结果,第二天涨的更加厉害,都开始冒青筋,有硬块了。还好隔天女儿就被送了回来,我没日没夜的喂,涨奶才慢慢缓解。

要提醒新妈妈们,最好的开奶师就是你的宝宝,让小家伙频繁的吸,不停的吸。如果宝宝吮吸有困难,请找专业人员处理,千万不要让不明真相的人暴力对待自己的乳房啊。

现在回想起来,我还是很感慨,明明学习了这么多母乳喂养知识,也自认为掌握了不少科学的方法,月嫂也是从正规的机构请的,但还是会做这么不靠谱的事情。

只能说刚生完孩子的妈妈思维是混乱的,也非常脆弱,自信心不足,很轻易就怀疑自己的能力。所以,各位爸爸、各位家人,一定要给新妈妈更多的支持、安慰和关怀啊。

一不小心扯远了,回过头来说其他预防涨奶的措施。

● 要保证宝宝采用正确的吮吸姿势,能真正吸到乳汁。如果宝宝没吸到奶,乳房里的奶就不能及时排出,同时宝宝的吮吸动作又会刺激更多的乳汁产生,让涨奶更为严重。

● 按需喂养,宝宝想吸奶的时候就喂,不要有时间表。

当然了,即使预防措施做的很足了,在刚开始也有可能会涨奶,那是因为第一次当妈妈,大脑还不知道该分泌多少乳汁才正确。等到和宝宝磨合一段时间,就会慢慢调节乳汁的分泌量来适应宝宝的需求了。

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如果涨奶了,该怎么解决

如果涨奶了,特别是感觉到乳房变得硬实、透亮甚至有硬块了,那就必须采取措施。小C妈妈当初也试过很多方法,和大家分享这几条科学有效的:

● 要解决涨奶,最根本最有效的就是:让宝宝吸出来。所以,要增加喂奶的次数和时间,不管白天还是晚上都要喂。新生宝宝24小时内要喂8~12次。如果涨的很厉害,白天1.5~2小时喂一次,晚上可以2~3小时喂一次。

● 如果乳头和乳晕因为涨奶变得扁平,在喂奶前先用手、或者将挤奶器调到最小吸力档挤出一些乳汁,让乳头和乳晕变软,方便宝宝含乳。

● 要让宝宝用正确的方式吮吸。宝宝的嘴要张得够大,含入大部份乳晕,而不只是只含住乳头。宝宝每吸一、两口后能听到吞咽声,这才表明宝宝吃到了奶。

● 如果宝宝吃完后乳房还很涨,可以用吸奶器或者用手挤出来。但我认为不能全部挤空,只需要挤到不涨就行,否则下次会分泌更多的乳汁,不能彻底缓解涨奶。

我在涨奶的那两个星期,女儿每次只能吃一边的半个,另外一边完全靠挤,两个小时不挤就涨的不行。所以那时候月嫂每天的事情除了娃的屎尿屁,就是挤奶、挤奶、再挤奶。

● 热敷。这里妈妈们一定要注意,热敷和冷敷是有时间讲究的,在喂奶前是热敷。

用一块温湿毛巾盖住整个乳房,或使用莲蓬头温水淋浴。热敷可以加速乳汁流动,方便宝宝吸出来,但温度不能太高,时间不能太久,不要超过5分钟,要不然会使血管充血肿胀。

● 冰敷。冰敷是在两次喂奶之间,主要是缓解肿胀和疼痛。用大的冰袋、或者用塑料袋装上碎冰放在乳房上(中间隔一层毛巾),每次敷大约15-20分钟。

我生女儿的时候是冬天,太冷了,所以没用过冰敷。但这是一种有效的方法,大家可以试试。

● 可以用生的卷心菜叶子敷在乳房上,每隔2小时或叶子变软就再换一张。这个方法我用过,特别是后来堵奶时经常用,敷上至少不那么灼热和疼痛,还是很有用的。

● 不要用带钢圈的文胸,钢圈会压迫乳房局部区域,容易造成淤堵,建议妈妈们用专门的哺乳文胸。

● 有的妈妈在涨奶时会有低烧,如果体温在38.4℃以下,一般说来不是感染,不要停止喂奶。但如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感,体温超过38.4℃,那有可能是乳房发炎了,要马上去看医生。

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一般说来,在生完宝宝后1~2周,慢慢就不会涨奶了。但之后如果妈妈错过喂奶或挤奶时间的话,还是会涨奶,那上面的方法都是可以用的。

如果涨奶了,不要焦虑,心情要放松。当然说说是容易的,怎么能不焦虑嘛?换你胸前挂两颗沉甸甸的石头,你能放松吗?可是着急没用啊,先试试上面写的方法,万一都不行,就要求助医生或者专业人员。

喂母乳这件事,其实是件技术活,刚开始困难重重,慢慢就熟能生巧。祝愿每一位母乳妈妈们都能度过一开始的困难期,顺利的实现母乳喂养。


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