唐山生活家政服务信息平台,为您提供专业的保姆、月嫂、育儿嫂、钟点工/小时工等日常家政服务

唐山生活家政网

唐山家政生活服务信息平台

您现在的位置:唐山家政生活网 > 唐山育儿嫂 > 唐山照顾宝宝 >  > 正文

怎么保证婴儿睡觉

发布时间:2020-05-26 19:18 来源:互联网  浏览次数:
婴儿睡觉前喜欢哭。长时间哭泣不仅对婴儿的健康不利,而且会让父母筋疲力尽。为了防止宝宝睡觉前睡眠障碍的频繁发生,如何让宝宝快速入睡已经成为许多家长非常关心的问题。

如果婴儿晚上习惯性地难以入睡,母亲们应该观察这是否是因为她们白天睡得太多。解决这种情况相对简单,但需要耐心。为宝宝在白天安排一些合理和喜爱的活动,丰富一天的活动,减少白天的睡眠时间,疲劳后自然睡得更快,更容易进入深度睡眠。

每天晚上睡觉前试着安慰婴儿。例如,母亲可以轻轻地把婴儿抱在床上,给他讲一个小故事,或者和他一起背诵。小夜曲或摇篮曲等轻音乐也可以在宝宝的房间里播放,这有助于舒缓宝宝的小情绪,帮助宝宝快速入睡。如果孩子拒绝睡觉,父母不应该太不耐烦。如果你真的睡不着,让宝宝呆在自己的房间里尽可能多的玩,你可以调暗灯光,做一些安静的游戏来安抚宝宝的小情绪,让宝宝慢慢准备睡觉。这样,只要婴儿的情绪稳定,他就会慢慢入睡。
相关阅读
热门阅读