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准山粥怎么做,婴儿才能吃?

发布时间:2020-05-24 21:18 来源:互联网  浏览次数:
婴儿补充食物的问题一直是许多母亲担心和头痛的问题,因为补充食物的添加是不合适的,并且有可能导致婴儿发育缓慢。粥一直受到许多母亲的尊敬,因为它营养丰富,所以被许多父母认可。那你怎么做宝宝吃的山药粥呢?
让我们互相了解吧!
1、小米准山粥由100克大米、50克山药和50克小米制成。首先,剥去准山的皮,切成块。然后向锅里加入清水。水煮沸后,加入洗净的米饭。火煮沸后,加入小米、山药和适量红枣。转低火炖半小时左右。开始之前,先在锅里放两勺冰糖。这种粥适合大约10个月大的婴儿。它营养丰富,能增强婴儿的食欲。这是一种非常好的补充食物。
2、红豆花生准山粥配红豆和花生各50克,山药100克,小米50克。首先浸泡红豆和花生20分钟。向锅中加入红豆、鲜花和生米,煮10分钟。加入小米,煮至花生和红豆完全煮熟。加入山药,继续煮,直到粥变粘。吃饭前先关掉火和空气冷却。这样,营养粥可以撑久一点,它会更粘更香,宝宝会更喜欢它。
一般来说,山药应该是宝宝最好的山药粥,它具有健脾养胃、生津益肺的功效。你的宝宝已经一岁了,坚持吃山药粥是有益的。建议:你可以经常给宝宝煮粗麦片粥。草药粥有许多具体的方法。你可以和薏苡仁、红枣、山药、黑米、红豆等一起煮粥。你可以经常给宝宝吃一些这种粥,以达到补肾健脾的效果。
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