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有哪些家庭小游戏可以提高注意力?

发布时间:2020-03-22 12:57 来源:互联网  浏览次数:
家庭环境是有限的,但是孩子们的注意力也可以通过一些游戏得到提高。今天,给大家介绍一些可以在家里进行的小训练,以促进孩子的注意力和稳定性。
 
1、促进安静、稳定的游戏
 
(1)浸泡在温水浴中;通过温水给孩子适当的感官刺激,帮助孩子达到最佳的警觉状态。
 
(2)挤进睡袋或躺在塞满枕头和木偶的小床上;裹在毯子里;穿紧身衣或拥抱玩具熊可以帮助容易紧张、焦虑、恐惧或愤怒的儿童,并有舒缓和放松神经的作用。
 
(3)用力推墙;
 
(4)书包压在腿上;手指拔河;咀嚼环、咀嚼条;
 
(5)慢慢前后摆动,摇椅、摇木马;
 
(6)听轻松的音乐,闻舒服的味道。
 
2、努力提高注意力、效率、组织性和有始有终的套餐
 
(1)出大力、用大力气做的事和游戏,特别是单杠和推拉升降活动,例如让孩子尝试在他的能力范围内移动一些安全的物体或大娃娃;
 
(2)用力咀嚼困难的食物或非食物;用力吹很响的乐器(口琴、法国号);
 
3、有利于提神、快速、不拖延的套餐
 
(1)快跑、追逐;
 
(2)翻筋斗、翻单杠;
 
(3)跳跳球和跳跳床;
 
(4)快速荡秋千;
 
(5)饮用冰水;
 
(6)往脸上泼冷水;
 
(7)强烈气味,如薄荷精油和闪光油;
 
(8)快节奏、响亮的音乐。
 
通过适当的活动,有助于调节儿童的觉醒状态,拥有稳定的神经动力,更加清醒的头脑,从而更加注重学习。每个孩子训练各有不同,因人而异。训练的前提应该是适合儿童并让儿童感到愉快的,不应强迫儿童参加训练。
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